專科醫療
頑固疼痛
五十肩的中醫治療｜澄玥中醫 簡正倫醫師
五十肩的中醫治療 澄玥中醫 簡正倫醫師
五十肩（又稱：肩周炎、凍結肩，醫學名稱為「肩關節周圍炎」）是一種肩關節活動受限與疼痛的常見疾病，特別好發於 40～60 歲之間的人，所以俗稱「五十肩」。此疾病是指肩關節周圍的肌腱、韌帶、滑囊等軟組織因慢性發炎、沾黏或退化，導致疼痛，肩部活動範圍明顯受限，舉手或後擺困難。這不是單純肌肉痠痛，而是肩關節囊沾黏造成肩關節「卡住」的感覺。
中醫針對五十肩的治療，除了針灸、推拿、拔罐、熱敷、藥草薰蒸，中藥活血化瘀、舒筋通絡外，最快最有效的方法就是扁針療法(俗稱小針刀)。扁針是一種針尖形狀像「扁平小刀」的針具，它不是用來「刺入穴位」，而是以扇型切的滑動針法，作用於肩關節周圍的筋膜、軟組織，達到疏通、放鬆、鬆解肩關節沾黏的效果。另外，簡醫師的「皮下針」配合「動氣療法」，邊留針邊活動伸展，越動會越鬆哦！
平常的復健上，伸展活動很重要，不要完全不動，適度活動才不會越來越僵硬；睡前熱敷或泡澡可減輕疼痛；也可嘗試吊單槓(腳踩地身體往下蹲，不能懸空)、或用手指滑牆往上爬讓肩膀伸展，但初期不勉強拉太大力；公園常見的轉輪、拉繩的復健器材也可以使用。只要循序漸進，持之以恆，配合中醫治療，讓您遠離五十肩，恢復成以前可以讓人倚靠的肩膀。
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